Le blog de la naturopathie

Bienvenue sur ce blog, le prolongement naturel de ma démarche de clarté et de confiance dans l'univers de la naturopathie. Après avoir consacré du temps à identifier et vérifier les meilleurs naturopathes à Paris, il m'a semblé essentiel de créer un espace pour approfondir les sujets qui vous animent et vous touchent au quotidien.

Ici, l'exigence reste la même : vous fournir une information rigoureuse, accessible et surtout, utile. Loin des dogmes et des solutions miracles, nous explorerons ensemble les piliers d'une santé globale et consciente. Attendez-vous à des articles de fond sur la nutrition fonctionnelle, des éclairages sur le pouvoir des plantes (phytothérapie), des stratégies concrètes pour la gestion du stress, ou encore des décryptages sur l'équilibre hormonal et digestif.

Mon ambition est simple : vous donner les clés de compréhension pour que vous puissiez faire des choix éclairés et devenir l'acteur principal de votre propre bien-être. Ce blog est une véritable boîte à outils pour cultiver votre vitalité sur le long terme.

Cet espace est le vôtre. Explorez, questionnez et inspirez-vous pour construire une santé durable.

Les trois piliers fondamentaux de la naturopathie expliqués simplement

Dans l'arsenal des dix techniques naturopathiques trois sont considérées comme majeures et absolument incontournables dans toute prise en charge. Il s'agit de l'alimentation (qu'on appelle aussi bromatologie ou hygiène nutritionnelle), de la psychologie (gestion psycho-émotionnelle et techniques de relaxation) et de l'exercice physique (hygiène musculaire et émonctorielle). Ces trois axes sont systématiquement abordés lors d'un bilan de vitalité car ils représentent les fonda

Daniel Pereira

Comment se déroule vraiment une consultation de naturopathie ?

Une consultation de naturopathie se déroule en deux temps bien distincts. La première séance est toujours la plus longue (comptez entre une heure trente et deux heures) car elle permet d'établir ce qu'on appelle le bilan de vitalité. Le praticien va passer ce temps à vous poser énormément de questions sur tous les aspects de votre vie. Il ne s'agit pas seulement de parler de vos symptômes actuels mais de comprendre votre histoire dans sa globalité. Ensuite viennent les séance

Daniel Pereira

Qu'est-ce que la naturopathie ? Ce que vous devez absolument savoir

La naturopathie est une médecine traditionnelle. Elle ne soigne pas les maladies à proprement parler mais cherche à maintenir ou restaurer la santé par des moyens naturels. Le naturopathe considère l'être humain dans sa globalité (on parle d'approche holistique) et s'intéresse aux causes profondes des déséquilibres plutôt qu'aux symptômes isolés. Concrètement le praticien va établir ce qu'on appelle un bilan de vitalité qui n'a rien à voir avec un diagnostic médical. Il obse

Daniel Pereira